Blog de CTSHealth | Consejos de salud mental e información sobre el bienestar

June 29, 2026

Comprender el TEPT: Más que una respuesta al trauma

Cada abril, el Mes Nacional de Concienciación sobre la Orientación Profesional destaca el papel fundamental que desempeñan los consejeros en el apoyo a individuos, familias y comunidades.

April 27, 2026

Comprender la conexión entre el estrés y la salud mental

Abril es el Mes de la Concientización sobre el Estrés, un momento dedicado a reconocer el impacto que el estrés tiene en nuestras vidas y a fomentar formas más saludables de controlarlo.

April 20, 2026

Por qué la consejería es importante para la salud mental

Cada mes de abril, el Mes Nacional de Concientización sobre la Consejería destaca el papel vital que desempeñan los consejeros en el apoyo a las personas, las familias y las comunidades.

April 13, 2026

Comprender el impacto en la salud mental y el camino hacia la curación

Abril es el Mes de Concientización y Prevención de la Agresión Sexual (SAAPM), un momento dedicado a crear conciencia, apoyar a los sobrevivientes y fortalecer los esfuerzos de prevención en nuestras comunidades.

April 6, 2026

Comprender la conexión entre el autismo y la salud mental

Cada mes de abril, el Mes de Concientización sobre el Autismo nos invita a profundizar nuestra comprensión del trastorno del espectro autista (TEA), celebrar la neurodiversidad y crear comunidades más inclusivas.

March 30, 2026

Día mundial del trastorno bipolar: comprender el trastorno bipolar y apoyar la salud mental

El Día Mundial del Trastorno Bipolar, que se celebra cada año el 30 de marzo, está dedicado a aumentar la conciencia, reducir el estigma y mejorar la comprensión del trastorno bipolar.

March 23, 2026

Mes de concientización sobre las discapacidades del desarrollo: apoyo a la salud mental en todas las capacidades

Cada mes de marzo, el Mes de Concientización sobre las Discapacidades del Desarrollo destaca la importancia de la inclusión, la comprensión y el apoyo para las personas con discapacidades del desarrollo.

March 16, 2026

Cuando el afrontamiento se vuelve complicado

El consumo de sustancias y la salud mental están profundamente interconectados. Muchas personas recurren al alcohol u otras sustancias como una forma de sobrellevar la angustia emocional, la ansiedad, el trauma o el estrés crónico.

March 9, 2026

La herramienta de salud mental que más se pasa por alto: dormir

Cada año, la Semana Nacional de Concientización sobre el Sueño (del 8 al 14 de marzo) y el Día Mundial del Sueño (13 de marzo) llaman la atención sobre una verdad que a menudo se pasa por alto: dormir es esencial para la salud física y mental.

March 2, 2026

When Pain Has No Words

March 1 is Self-Injury Awareness Day, a time dedicated to increasing understanding, reducing stigma, and encouraging open, compassionate conversations around self-harm.

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